Decide for Impact podcast

Borderline Times - Dirk de Wachter | De Ondernemers Boekencast afl 102

De notities, links en bronnen bij deze aflevering vind je hier https://decideforimpact.com/borderline-times-boekencast-afl-102/

In deze aflevering bespreken we Borderline Times het boek van Dirk de Wachter. Is dit een interessant boek voor jou om te lezen? Onze suggestie is kijk eerst enkele video’s met interviews met Dirk de Wachter. Dan kun je proeven aan zijn ideeën en inzichten, ontdek of dit jouw interesse heeft. Wil je daarna verdieping en meer leren over waarom de psychiater de spiegel van de maatschappij is? Lees dan dit boek.

Opvallende lessen uit het boek voor ons:

    00:00 Intro – uitleg over de auteur en achtergrond
    04:45 Eigenlijk hebben we allemaal last van een borderline-persoonlijkheidsstoornis.
    06:40 De Wachter houdt ons als lezer een spiegel voor.
    10:05 – We wonen steeds dichter bij elkaar, maar de afstand tot elkaar wordt steeds groter.
    10:50 – Hechting is het probleem van de samenleving. Alles moet leuk zijn, en als het niet leuk is gaan we snel door naar de volgende ervaring.
    12:20 We hebben de religie afgeschaft, maar daar is niet filosofie of het levensbeschouwelijke in de plaats gekomen.
    13:45 Het aantal vrienden op social media zegt niets over de kwaliteit.
    15:15 De consumptiemaatschappij draagt bij aan steeds korter durende relaties.
    16:40 Het neoliberalisme zit diep in onze hersenen, alles is een investering. – Lieven de Cauter
    19:30 We kunnen geweld veroordelen, maar beter is om je af te vragen waardoor ontstaat geweld?
    23:45 De druk van het ontwikkelen van je eigen identiteit en de invloed van sociale media hierbij. Er is een illusie van vrijheid, zolang je meegaat met de trends.
    29:25 Een pleidooi voor een houding die twijfel toelaat, het niet weten.
    30:15 Kom in opstand en maak je los van het neoliberalisme en het consumentisme.
    34:15 De rol van zingeving terugbrengen in het onderwijs.
    36:15 Nu god er niet meer is, denken wij dat we zelf god zijn en alles maakbaar is.
    40:15 Organiseer het gesprek met de jeugd, zoek contact.
    42:20 Het leven is zinloos.
    43:30 De zin van de kleine goedheid.

Beluister ons gesprek over het boek Borderline Times. Een bijzonder boek dat laat zien dat de maatschappij ons ziek maakt. We maken onszelf ziek als we meegaan in het vluchtige, neoliberale, individuele gedrag. Dirk de Wachter laat ook zijn hang naar vroeger zien in dit boek.

Een beeld van regeneratieve toekomsten - Minou Schillings | Decide for Impact show 441

De notities, links en bronnen bij deze aflevering met Minou Schillings vind je hier https://decideforimpact.com/show441-een-beeld-van-regeneratieve-toekomsten-minou-schillings/

 

Wat ik zoal leerde van Minou:

• 00:00 intro
• 01:45 De mens moet regeneratief zijn om bij te dragen aan de toekomstigheid van het leven op aarde.
• 02:30 Regeneratief staat vast en toekomsten is heel breed.
• 03:25 Meer terug naar leven in een gemeenschap die samen bijdragen aan voedsel en de natuur.
• 04:30 Een nieuwe manier van educatie verkent die kinderen en volwassenen ontwikkelen.
• 05:15 Een beeld van wonen in de toekomst, een combinatie tussen Dune, Avatar en Pipi Langkous.
• 07:30 Waarom is een school nu zoals deze nu is?
• 09:20 Het doel van hyper optimalisatie, consumptie en productiviteit werkt misschien voor een klein deel van de maatschappij dat daar de vruchten van plukt.
• 10:30 Niet erkennen waarom de overstromingen nu zo vaak voorkomen is doodeng.
• 12:10 Waarom is samenleven en samen zo belangrijk voor Minou. Het gevaar van de meritocratie.
• 15:15 Meer mensen zouden dromer moeten zijn.
• 20:00 Hoe kunnen we ons gedrag veranderen terwijl we de pijn nog niet zelf ervaren.
• 23:00 We veranderen in zombies.
• 24:30 Zoeken naar de gedeelde verhalen voor compassie.
• 26:30 Het gedeelde verhaal zoeken voor een regenerative experience design.
• 29:35 Ze leeft het liefst in een wereld waar marketing als concept niet bestaat.
• 30:40 Marketing in de huidige vorm is een grote drijfveer van overconsumptie en overproductie.
• 31:25 De capaciteiten van marketeers kunnen enorm bijdragen aan regeneratieve toekomsten, maar niet meer vanuit competitie, tekort en verlangens.
• 39:15 De illusie van maakbaarheid en planbaarheid van de toekomst.
• 40:15 Loslaten en niet kunnen plannen is doodeng.
• 42:00 We maken de verhalen te groot.
• 44:00 Een korte uitleg over de geefeconomie.
• 45:05 Donatie gebaseerde winst. De echte kosten worden door berekend en achteraf bepaal je hoeveel extra je wil betalen voor de winst van de ondernemer.
• 50:15 Hoe kun je anders denken en de paden verkennen.
• 55:15 De oefening The bus within us. voor een betere besluitvorming.

Minou is een transformatie facilitator voor regeneratieve toekomsten. Ze ontwerpt ervaringen die uitnodigen tot het ontleren van oude manieren en wereldbeelden. Ze helpt individuen en gemeenschappen bij het inbeelden van radicaal andere toekomsten en het ontwikkelen van de capaciteiten die nodig zijn voor de transitie naar een bloeiende en leefbare wereld.

Laten we beginnen…

Atomic Habits - James Clear | De Ondernemers Boekencast afl 101

Je vindt de notities, links en bronnen van deze boekbespreking hier https://decideforimpact.com/atomic-habits-boekencast-afl-101/

In deze boekbespreking het boek Atomic Habits [NL] van James Clear. Het is een goed boek voor ondernemers die meer willen werken aan de dingen die echt belangrijk zijn, zoals de lange termijn projecten waar je niet aan toe komt. Lekker praktisch. Tips die je eenvoudig in je eigen privé- en werkomgeving kunt toepassen. Drijf het niet te ver door want we hebben niet alles onder controle.

De ondertitel op de Nederlandse versie is, kleine veranderingen, groot resultaat : een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes.

 

Opvallende lessen uit het boek voor Tom en Erno:

• 00:00 Intro – uitleg over de auteur en achtergrond
• 04:20 Waarom lukt het de ene keer wel en de andere keer niet om een gewoonte je eigen te maken?
• 09:15 Ontwikkel processen en werk daar dagelijks aan, in plaats van doelen na te streven. Interne vs externe motivatie.
• 09:55 De reflectie die ontbreekt in the boek, is dat de Amerikaanse cultuur erg doel gericht is en de Europese meer procesgericht.
• 11:00 Doelen staan op gespannen voet met de vooruitgang op lange termijn.
• 12:35 We doen continu een micro-evolutie van onszelf.
• 12:55 Identiteitsgerichte gewoontes: Het gaat niet over wat je wil worden, maar wie je wilt zijn.
• 16:40 Het signaal, de behoefte de reactie, en de beloning de basis van je gedrag.
• 18:55 Het aanwijzen en benoemen – point and call system – verlaagd de foutmarge aanzienlijk.
• 24:25 Geef duidelijke instructies voor je brein, wat ga je wanneer, waar doen. Beschrijf het nauwkeurig.
• 26:10 Door te zeggen dat je het morgen anders gaat doen, veranderd er niets. Je oude gewoonte treed als vanzelf weer op.
• 27:00 Je wilskracht en discipline helpen je om iets te starten, maar zijn niet voldoende om een bestaande gewoonte te veranderen.
• 28:45 Start met kleine stapjes zodat je iedere keer een overwinning kunt vieren wanneer het gelukt is.
• 31:35 Je gedrag wordt beïnvloed door mensen die aanzien hebben, die dichtbij je staan en door veel mensen.
• 38:10 Als je een nieuwe gewoonte wil beginnen, zorg er dan voor dat de eerste actie niet meer dan twee minuten duurt.
• 39:35 Voor ondernemers, werk iedere dag eerst aan je drie belangrijkste doelen voor de lange termijn.
• 41:15 Let op wat je meet en reflecteer op wat je meet of het werkelijk bijdraagt.
• 48:45 Het houdt nooit op, als je maar vooruit gaat. Niet te streng voor jezelf zijn.

Beluister hier ons gesprek over het boek Atomic Habits [EN] Atomic Habits [NL]. Het boek leest eenvoudig weg, heeft praktische tips en voorbeelden. Soms gaat de auteur wat ons betreft net iets te ver

Haar liefde voor 40.000 kinderen in armoede - Vanessa Umboh | Decide for Impact show 440

De notities, links en bronnen van dit gesprek met Vanessa Umboh vind je hier https://decideforimpact.com/show440-haar-liefde-voor-40-000-kinderen-in-armoede-vanessa-umboh/

 

Wat ik zoal leerde van Vanessa:

• 00:00 intro
• 03:30 Waarom ze koos voor de focus op kinderen in armoede in Rotterdam.
• 05:25 Armoede kun je alleen maar echt bestrijden in Den Haag
• 07:35 De stress van armoede verlamd je brein dan ben je niet meer in staat tot zelfredzaamheid.
• 09:30 Kinderarmoede kan slechts bestaan als we hun ouders met armoede door het leven laten gaan.
• 10:15 De wanorde in onze samenleving als gevolg van armoede is een probleem van ons allemaal.
• 12:15 Waarom zouden we mensen zonder eten door het leven laten gaan?
• 13:15 De klokkenluider die problemen in de TBS aankaart, van burnout in de armoede.
• 15: 24 De tegenslagen die bedoeld zijn om te groeien.
• 19:00 Kinderen maken zich onzichtbaar als ze voelen dat ouders zorgen hebben.
• 21:25 Als iedereen een hand vast pakt, dan zijn we allemaal gered.
• 22:40 Medemenselijkheid, liefde en compassie ontbreekt in deze tijd.
• 26:50 Haar nieuwsgierigheid en betrokkenheid zorgde ervoor dat ze baan kreeg, ondanks dat ze niet de gevraagde diploma’s had.
• 32:30 De invloed van haar ouders op wie ze nu is. De bloedlijn van vrouwen van haar vaders kant.
• 34:20 Wanneer het van binnen iets oproept van verbazing is het goed om te leren onderzoeken hoe je over een situatie denkt.
• 35:38 Heb ik een oordeel over de situatie of bied ik een oplossing aan en zie ik daarmee de ander staan?
• 41:00 Ik doe wat het leven van mij vraag en zie waar ik uit kom.
• 43:20 Keuzes maken vanuit je hart.
• 47:20 Ik ben gefrustreerd over mijn buitenwereld, daarom keer ik liever naar binnen.
• 49:25 Een korte uitleg over De Goede Raad (burgerparticipatie) en de Rotterdamse Armoedebestrijdingsbeweging.

Vandaag het gesprek met Vanessa Umboh.

Vanessa is een toegewijde humanist en armoedeactivist die onvermoeibaar strijdt voor solidariteit en verantwoordelijkheid, altijd vanuit diepgewortelde menselijkheid. Haar werk straalt liefde en compassie uit voor de meest kwetsbaren in onze samenleving. 

Geïnspireerd door de moedige strijd van haar voorgangers, met name moeders uit haar bloedlijn, bouwt ze voort op hun inzet en verzet, het voorbeeld wat ze Vanessa toonden. Vanessa gelooft in begrip, steun, nederigheid en dienstbaarheid als de sleutel tot echte verandering, niet in oordeel en kritiek. 

Haar toewijding en acties zijn een bewijs van haar diepe gevoel van verantwoordelijkheid en liefde voor de mensheid. Vanessa blijft een baken van hoop en inspiratie voor velen, altijd geleid door haar hart.

Laten we beginnen…

Democratisch besluiten hoe we grondstoffen gaan gebruiken - Jolijn Hooghwinkel | Decide for Impact show 439

De notities, links, en bronnen bij deze aflevering met Jolijn Hooghwinkel vind je hier https://decideforimpact.com/show439-democratisch-besluiten-hoe-we-grondstoffen-gaan-gebruiken-jolijn-hooghwinkel/

 

Wat ik zoal leerde van Jolijn:

• 00:00 intro
• 02:35 Waar schreef ze haar essay voor de vraag, Hoe komen we in de donut economie?
• 04:45 Wat was de impact van het winnen van deze scriptie voor Jolijn?
• 05:40 Waarom laten we het toe dat bedrijven elders mensen en grondstoffen kunnen uitbuiten.
• 06:30 Van buiten organisaties vechten tegen de machtsstructuren.
• 09:45 We zouden de rol van de multinationals in de maatschappij aan de kaak moeten stellen.
• 15:15 Je gaat niet direct een hele grote groep mensen achter je krijgen.
• 17:40 Helemaal afzonderen buiten het systeem past ethisch niet.
• 25:05 De machtspositie die we geven aan het groot kapitaal in de maatschappij verleend hebben.
• 26:00 In de economic board, de naar de toekomst van de gemeente kijkt, niet meer het groot kapitaal laten plaatsnemen, maar op een democratische manier met burgers kijken welke toekomst willen we samen.
• 27:00 Waar zitten die machtspunten en hoe gaan we die verschuiven naar een democratische uitvoering in plaats van hoe kunnen we die macht meer in het gareel houden?
• 32:50 De lobby van bedrijven is niet democratisch.
• 33:15 De verantwoording die we verwachten van politici is er niet voor bedrijven.
• 34:10 Er staan ook dingen niet op de politieke agenda zoals bijvoorbeeld grond bezit en de ontwikkeling van Ai, waar we meer gezamenlijk als burgers over na moeten denken.
• 35:35 Waarom is het onvermijdelijk?
• 36:00 Het eerste stuk, van bepalen gaan we iets ontwikkelen, dat is ons al ontnomen en dat is zeer ondemocratisch.
• 38:50 Hebben we gevraagd om de elektrische fiets?
• 41:10 Iedereen op de wereld heeft schone energie nodig en daar hebben we deze kostbare grondstoffen voor nodig.
• 46:00 Als we afscheid nemen van het kapitalistisch systeem wat moet het dan worden?
• 48:00 Een systeem is veel weerbaarder wanneer er zelforganisatie plaatsvindt.
• 49:00 De macht moet bij ons liggen en niet bij het groot kapitaal.
• 53:30 Jouw creativiteit en jouw denkvermogen staan volledig ten dienste van het bedrijf waar je werkt bij een volle werkweek.
• 1:00:15 Energie en creativiteit aan de mensen teruggeven als een voorbeeld van regeneratief denken.
• 1:02:20 Wat is de rol van de politiek en een regering in deze nieuwe wereld?

Jolijn is (klimaat)activist, denker en schrijver. Ze verdiept zich in systeemverandering en wil mensen graag inspireren om de fundamenten van onze kapitalistische maatschappij ter discussie te stellen. Ook denkt ze in haar werk graag na over de manier waarop we met niet-menselijke dieren omgaan en hoe we een rechtvaardige samenleving kunnen realiseren waarin alle mensen en andere dieren kunnen floreren.

Laten we beginnen…

Morele ambitie - Rutger Bregman | De Ondernemers Boekencast afl 100 !!

De notities, links en bronnen bij deze boekbespreking vind je hier https://decideforimpact.com/morele-ambitie-boekencast-afl-100/

De kern van het boek en de denkwijze van Bregman is duidelijk, de meeste hoogopgeleide mensen doen lang niet genoeg. Ze verkwisten hun kennis, expertise, tijd en aandacht aan zaken die geen verschil maken, of erger nog ze staan aan de verkeerde kant van de geschiedenis.

De school van de morele ambitie lijkt Rutger’s eigen kerkgenootschap, waar hij als dominee en leraar vertelt aan zijn volgelingen. Een linkse kijk op wat moreel is.

Is het beter om een sterk collectief en een betere democratie te organiseren waar we samen besluiten nemen wat belangrijk is, in plaats van vooral de mensen met geld? Een omgeving waar we neo-liberalisme stoppen en veel meer gelijke kansen creëren. Dan hebben we minder helden nodig.

Dit viel Tom VAN DER LUBBE en mij op bij het lezen en bespreken van het boek Morele ambitie

• 00:00 Intro – aflevering 100?
• 01:45 een eerste indruk
• 03:15 De held die het verschil maakt of juist het collectief?
• 04:10 Het Anglo-Amerikaanse vs de Rijnlandse visie.
• 05:05 Het boek is een spiegel van de maatschappij waar het veel over het individu gaat.
• 05:45 De wezenlijke maatschappelijke veranderingen zijn door een collectief gerealiseerd.
• 11:55 Als je wilt dat mensen je helpen om een doel te bereiken dan moet je ze persoonlijk vragen.
• 13:40 Iedereen kan bij toeval held worden.
• 14:15 Je doet niet het goede omdat je een goed mens bent, je wordt een goed mens door het goede te doen.
• 18:15 Het belang van de organisatie en vele mensen achter de held, zoals Rosa Parks, waardoor de verandering uiteindelijk lukt.
• 18:55 Het snel activeren van mensen, bijvoorbeeld via social media, heeft ook een nadeel, de beweging is vaak niet duurzaam.
• 19:55 Het veel langdurig samen voorbereiden van acties heeft een positief effect op de volhoudbaarheid van de acties. Je voelt je meer verbonden met de groep.
• 21:05 Problemen die omvangrijk, onderbelicht en oplosbaar zijn ideaal voor goede doelen ondernemers, voor een grote impact.
• 24:00 Je kunt een leven redden voor $ 5000, of moeten we het systeem veranderen?
• 30:10 De drie grote gevaren die vragen om mensen met een morele ambitie: 3000 atoombommen, AI en ziektekiemen die ontwikkeld worden in laboratorium.
• 31:55 Het is nooit genoeg. Morele ambitie kan je hele leven opslokken.
• 32:50 Zie het goede in de ander, en wees streng voor jezelf.
• 33:45 De school van de morele ambitie lijkt Rutger’s eigen kerkgenootschap.

 

Als we niet beginnen dan gebeurt er niets - Gretha Oost | Decide for Impact show 438

De notities, links en bronnen bij deze aflevering vind je hier https://decideforimpact.com/show438-als-we-niet-beginnen-dan-gebeurt-er-niets-gretha-oost/

 

Wat ik zoal leerde van Gretha Oost:
00:00 intro
03:30 De fietstocht in Zuid Amerika van 11.000km in negen maanden.
05:45 Enkele life-changing momenten van deze fietstocht.
10:00 Uitleg wat 1 miljoen mini missies doet.
11:20 We zitten teveel in de consumenten rol. We zijn verleerd om te doen.
17:20 Een explosie van mini missies.
20:40 Stimuleren van gedragsverandering en bieden van handelingsperspectief om een maatschappelijk verandering in beweging te zetten.
21:25 “You are going to be a millionaire.”
27:45 De eerste aanzet van het nieuwe product – de hoeveelheid plastic waterflesjes.
31:40 De ondernemer die aan het crowdfunden was voordat het bestond.
33:50 Om één consumenten product tot commercieel succes te maken is lastig.
36:30 Het effect van kunst op straat op de burger.
38:40 Meer waarde aan kraanwater te geven door het in kunst te verpakken.
42:30 De Mini missie fontein als symbool van de mini missies en het nieuwe verhaal in de regio.
46:00 De dorpsmaaltijd als voorbeeld van een succesvolle mini missie.
56:10 Dit is waarom ze weer naar Nederland kwamen.
1:01:00 Als we niet beginnen dan gebeurt er niets.

Social Designer Gretha Oost heeft het 1Miljoen Mini Missies initiatief ontwikkeld om nog meer mensen te betrekken bij een nieuw verhaal. De kern van 1Miljoen Mini Missies is doen. Gewoon beginnen met een klein initiatief, een mini-missie. En als we dit ‘doen’ heel vaak herhalen op veel plekken in Nederland, dragen we bij aan een nieuw perspectief voor onze samenleving.

Laten we beginnen…

Wonder Boy - Angel Au Yeung en David Jeans | De Ondernemers Boekencast afl 99

De notities, links en bronnen bij deze aflevering vind je hier https://decideforimpact.com/wonder-boy-boekencast-afl-99/

Vandaag bespreken we het boek Wonder Boy voor jou. Dit boek is geschreven door Angel Au-Yeung en David Jeans en gaat over het leven van Ton Hsieh. Het boek is geschreven na zijn dood in 2020, met een focus op de laatste 12 maanden van zijn leven. De ondertitel is Tony Hsieh, Zappos and the Myth of Happiness in Silicon Valley.

Het sterkt de filosofie dat dingen met mate doen belangrijk is voor een gelukkige leven.

Het boek leest als een film en dat maakt het des te tragischer wanneer je je realiseert dat het over een mens gaat die op zoek was naar vrede en een wereld met gelukkige mensen, een bijzondere en eenzame ondernemer. Een succesvolle ondernemer volgens velen, maar…

Met de proloog word je gelijk in het verhaal getrokken. De proloog beschrijft de laatste momenten van zijn leven als hij uit het brandende schuurtje wordt gehaald door brandweerlieden, en naar het ziekenhuis wordt gevlogen. Tot en met zijn overlijden zeven dagen later als zijn familie in het ziekenhuis besluit de levensondersteuning te beëindigen.

Opvallende lessen uit het boek voor Tom van der Lubbe en mij:

• 0:00 Intro met een eerste conclusie.
• 05:30 Misschien is het maar goed dat ik niet zo veel geld heb en zo succesvol ben met een popster status.
• 06:30 Het boek brengt je weer met beide benen op de grond.
• 07:00 Tijdens zijn studententijd bouwt hij een community rondom zijn studentenkamer, met drank en andere verslavende middelen.
• 10:15 Output gedreven, goede cijfers halen, veel geld verdienen, succes en minder aandacht voor ben je gelukkig.
• 11:40 Compenseren van gebrek aan liefde in zijn jeugd.
• 13:00 De verantwoordelijkheid als ouder gaat vooral over of je kinderen gelukkig en in balans zijn.
• 17:45 Teveel geld maakt mensen kapot.
• 18:10 Het is eigenlijk een anti-Amerika boek, de mythe van geluk in Silicon Valley.
• 19:35 Happiness is wat anders dan exitcement – Zappos deed het verkeerd volgens werk van Jewel.
• 20:30 Plezier is niet duurzaam.
• 25:05 Hoe krijg je het voor elkaar om idealisme te combineren met bescheidenheid om de proporties uit het hoog te verliezen.
• 26:00 De psychologische gezondheid van tech entrepreneurs en het hogere percentage zelfdoding onder deze mensen.
• 39:55 Het gaat zo goed met ons dat we van gekkigheid niet meer weten wat we moeten doen. Hoe we van de ene extase na de andere hoppen.
• 43:30 Leef een gematigd leven, teveel is altijd slecht voor de mens.

 

Luister hier ons gesprek over het boek Wonder Boy. Een verhaal dat direct kan worden gebruikt als script voor een film. Voor ondernemers die werken met extern kapitaal en op zoek zijn naar een exit geeft het boek interessante inzichten.

Van de gouden kooi naar duurzame impact - Nynke Visser | Decide for Impact show 437

De notities, links en bronnen bij deze aflevering vind je hier https://decideforimpact.com/show437-van-de-gouden-kooi-naar-duurzame-impact-nynke-visser/

Vandaag het gesprek met Nynke Visser.

Wat ik zoal leerde van Nynke:

• 00:00 intro
• 02:30 De startup Zero Emission Services die de binnenvaart wil verduurzamen.
• 03:50 Heineken die in 2013 een droom had om een klimaatneutrale brouwer te worden.
• 04:40 Het ontstaan van de Groene cirkels.
• 06:50 De cultuur shock van het werken in een startup.
• 11:30 Na een jaar was het schip aan het varen.
• 14:40 De bank hardcore verduurzamen.
• 15:45 De verandering tijdens de COP 26 in Glasgow.
• 16:05 De zeevaart verduurzamen is veel complexer dan de binnenvaart.
• 18:50 De illusie dat je veilig zit in de gouden kooi.
• 21:55 De rol van vrouwelijke energie in de transities waar we voor staan.
• 24:15 De reorganisatie als een poging om de veranderingen in de buitenwereld naar binnen te brengen.
• 32:40 We leven op de pof van de toekomstige generaties.
• 33:15 De bezieling van een organisatie.
• 35:20 Kijk je vanuit welvaart of vanuit welzijn naar de wereld?
• 47:15 Duurzaamheid in het onderwijs brengen.
• 51:00 Het klimaatexamen
• 53:55 Als je met duurzaamheid bezig bent laten de resultaten vaak langer op zich wachten. Omring je met mensen die dit ook doen.
• 55:35 De dans in je eigen gezin als voorloper.
• 56:55 Goede en gezonde voeding met oervoeding.
• 1:06:45 Hoe ze 1700 mensen hielp met een boek.

Als sustainable changemaker en eigenaar van Innivity, helpt Nynke organisaties en professionals om duurzame impact te maken, ze geeft lezingen, doceert aan middelbare scholen en ze maakt podcasts.

Laten we beginnen…

Je gedrag veranderen voor een fijner leven - Chantal van der Leest | Decide for Impact show 436

Je vindt de notities, links en bronnen bij deze aflevering hier https://decideforimpact.com/show436-je-gedrag-veranderen-voor-een-fijner-leven-chantal-van-der-leest/

 

Vandaag het gesprek met Chantal van der Leest.

Wat ik zoal leerde van Chantal:

• 00:00 intro
• 03:05 Gefascineerd door hoe mensen beslissingen maken.
• 04:30 Heeft mijn werk nog wel zin?
• 06:50 Hebben we het voornemen om het beter te doen? Natuurlijk, maar gaan we het dan ook echt doen?
• 08:30 Hoe lang duurt het om gewoontes te veranderen?
• 09:40 Mensen zijn raar. We zijn niet logisch, we zeggen dat we iets gaan doen, en dan doen we het niet.
• 13:05 Onderzoeken die elkaar tegenspreken.
• 15:15 De narratieven die bedrijven gebruiken om te zorgen voor vertraging.
• 16:55 Als gedragspsycholoog moet je ervoor hoeden dat je niet wordt ingehuurd door iemand die wil vertragen.
• 18:00 Mensen kunnen wel snel veranderen als grote bedrijven en overheden ervoor zorgen dat de omstandigheden beter worden.
• 20:10 In de supermarkt ligt voor 80% onzin (extreem bewerkt voedsel).
• 21:00 Gezond eten hoef je niet voor te trainen zoals voor een marathon.
• 22:35 Alles in onze omgeving schreeuwt erom om het verkeerde te doen.
• 25:35 Het weer is niet het klimaat.
• 26:10 Ethische handvatten voor gedragsveranderaars.
• 27:15 Als de overheid aan gedragsverandering zou doen, dan vinden we daar wat van, maar als bedrijven dit doen, dan vinden we het prima.
• 32:20 We zitten in een sneltrein naar zo snel mogelijk alles en iedereen uitputten.
• 32:50 Wat heeft perfectionisme met het klimaat te maken?
• 34:40 Hoe corona voor een opluchting zorgde.
• 36:05 Vaker nee zeggen als ondernemer, om jezelf niet uit te putten.
• 38:35 Grootste frustratie is dat we het gevoel hebben dat we moeten voldoen aan normen, die zijn opgelegd door commerciële partijen.
• 39:45 Het idee van alles uit je leven halen, je beste zelf zijn, is ook het uitputten van mensen.
• 41:35 Opgelegd perfectionisme is toegenomen bij jongeren. Om goed kunnen te functioneren in de maatschappij wordt er veel meer van je verwacht.
• 44:35 Sneeuwvlokjes? Nee, die jongeren zijn heel bewust van wat er van ze gevraagd wordt en dat het niet gezond is.
• 50:50 We komen verder als we de sociale cohesie herstellen, minder jezelf zien te redden. Waar gaat het eigenlijk over?
• 53:05 We zijn geluk in de verkeerde dingen aan het zoeken.
• 54:35 We zijn ons er niet meer van bewust wat onze keuzes voor consequenties hebben voor andere mensen, voor de planeet, voor dieren en voor toekomstige generaties.
• 55:45 Mensen en dieren dat is een slechte combinatie.
• 57:45 Is vlees eten een geloof?
• 58:25 Ik wil voor mijzelf het idee hebben, ik heb er alles aan gedaan.
• 59:15 Spreek je uit.
• 59:40 Doelen stellen die haalbaar zijn. Je wil niet naar een activisme burnout.
• 1:04:20 Jan Willem Bolderdijk “Doing good louder”

Chantal is ontzettend geboeid door mensen en waarom ze doen wat ze doen. En ook wat ze níet doen, terwijl ze dat wel zouden moeten doen. Als gedragspsycholoog en communicatiespecialist hield ze zich eerst bezig met een gezonde leefstijl en zelfhulp, totdat ze realiseerde dat je niet gezond kan zijn in een ongezonde wereld. Nu geeft ze lezingen en advies voor duurzame gedragsverandering.

Laten we beginnen…